Suco verde Abacaxi e chia

INGREDIENTES

  • 4 colheres de sopa de chia
  • 2 fatias de 1 cm de abacaxi
  • 4 ameixas sem caroço
  • 1 pequeno mólio de grama de trigo
  • 1 cara (inhame) pequeno
  • 2 maçãs
  • 1 copo de água mineral ou de coco

PREPARO

Hidrate a chia em um copo de água por 30 minutos.

No liquidificador coloque a Chia hidratada, as maçãs e os demais ingredientes. Bata por 2 minutos. Não é necessário coar.

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