Suco verde Abacaxi e chia

INGREDIENTES

• 4 colheres de sopa de chia
• 2 fatias de 1 cm de abacaxi
• 4 ameixas sem caroço
• 1 pequeno mólio de grama de trigo
• 1 cara (inhame) pequeno
• 2 maçãs
• 1 copo de água mineral ou de coco

PREPARO

Hidrate a chia em um copo de água por 30 minutos.

No liquidificador coloque a Chia hidratada, as maçãs e os demais ingredientes. Bata por 2 minutos. Não é necessário coar.