INGREDIENTES 3 colheres de gergelim natural hidratado 2 molhos de couve cortadinha…
Salada de amendoim germinado
INGREDIENTES 1 xícara de amendoim germinado Cúrcuma ou açafrão até ficar amarelinho…
Ricota Crudivora Vegana “defumada”
INGREDIENTES 1 xícara de amendoim hidratado sal orégano 2 dentes de alho…
Creme de Leite vivo – sem lactose
INGREDIENTES 100% Castanha de Caju hidratada por 8 horas 30% Linhaça dourada…
Molho Cru para macarrão
INGREDIENTES 10 tomate cereja 3 azeitonas grandes 1 pimentão pequeno 1 beterraba…
Salada com missô
INGREDIENTES Folhas de alface roxa (repicada) Folhas de alface verde (repicada) Tomate cereja…
Iogurte de Ameixa com leite de aveia
INGREDIENTES 400 ml leite de aveia 6 ameixas hidratadas sache de lactobacillus…
Leite de aveia
INGREDIENTES 1 xícara de aveia em flocos 3 xícaras de água morna…
Suco verde Limpeza do Figado
INGREDIENTES 1 maça 1 fatia de 1 cm abacaxi 1/2 limão 2…
Pão Essênio Salgado
INGREDIENTES 250 grs de Trigo germinado 125 grs de Gergelim hidratado 125…